古战绵拳

标题: 战八荒（八方展） [打印本页]

作者: 覆盖 时间: 2011-2-28 16:41
标题: 战八荒（八方展）

昔日的锦腾功夫健身体系，其中的八方展，正是古战绵拳“战八荒”功法的简化版。

作者: 覆盖 时间: 2011-2-28 16:48

其训练思路：利用藤带（弹力带）作为诱导，内在骨开筋扯，其弹性张力与外在保持一致，保持周身弹性的呼应。

古战绵拳亦有藤带（弹性皮条）的练习，绞错拧旋，缠绕抖放，充分挖掘内在动能，所谓：虎翻龙腾狮子抖。

[此贴子已经被作者于2011-2-28 16:51:36编辑过]

作者: 求真 时间: 2011-2-28 17:40
战八荒，开身体的荒

作者: 丝白巾 时间: 2011-3-1 16:38
由外引内，借物修功呵呵

作者: 云淡天空 时间: 2011-3-17 23:10
好文章，学习了。

作者: 三华山人 时间: 2011-3-21 14:39
是什么文章？看不见

作者: 松林萤火 时间: 2013-9-8 00:30
多谢高级版主展示了八展的动作图片！

作者: cjs520 时间: 2014-1-17 20:22

作者: 青山依旧在吗 时间: 2014-7-21 13:54
真是好东西，顶啊！

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