战八荒（八方展）

覆盖 · 发表于 2011-2-28 16:41:44

昔日的锦腾功夫健身体系，其中的八方展，正是古战绵拳“战八荒”功法的简化版。

覆盖 · 发表于 2011-2-28 16:48:37

其训练思路：利用藤带（弹力带）作为诱导，内在骨开筋扯，其弹性张力与外在保持一致，保持周身弹性的呼应。

古战绵拳亦有藤带（弹性皮条）的练习，绞错拧旋，缠绕抖放，充分挖掘内在动能，所谓：虎翻龙腾狮子抖。

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