|
一、古战绵拳的起源与形成机制？
古战绵拳，为实战型武术，脱胎起源于古冷兵战场。其中机理机制详见：《古绵拳机理——战场武术形成机制》一文。
http://www.gumianquan.com/dispbbs.asp?boardid=3&Id=2
二、古战绵拳属于内家还是外家范畴？
拳法所谓内外家之分，有以内气、外力分内外者，有以外显和内敛分内外者，有以刚猛、柔和分内外者……古武术中，并无内外家之分，拳法的外在征象不一，然真正的中国功夫对于人体运动的内在机制核心、目标应是一致的，强以刚柔、先后、轻重、缓急、大小等外在征象来分内外家，实则是大可不必。中国拳学，脱不开人体运动，运和动，内运而生外动，内在运作得当，才不至于外在的妄动盲动，只有外动而无内蕴内运，则易外动过度而耗能伤身。
三、古战绵拳是否简单易学，有无高难度的动作？
古战绵拳没有冗长繁琐的功法动式，也无玄虚空洞的意境理念，层次分明，目标明晰，简单好学，练精不易，各种功法，可操作性强，不受环境约束（卧牛之地即可练），上手即有强烈的感受，能明确感知自我的不足，明了努力的方向，心安不惑，理得从容，方可耐心践行实修。
四、古战绵拳的具体练习运动量大吗？
古战绵拳的操练，不讲求运动量的大小，在于锻炼强度，即单位时间做功的效率，亦即功率（功效）。没有高强度的刺激，不足以改变机体的不符合拳意的做功方式，不足以打破机体僵化的运动模式，不足以回复人体运动的本来面目。练拳，绝不是单纯的空耗体能，而是依据人体运动的规律法则而不断反观自身，自我修正的过程。
五、古战绵拳的修习，需要很高的悟性吗？
拳学的修习，与悟性无太大关联，与各学科的知识面和思维方式有关。各种教学法中，尤以传统武术的教学更多涉及借喻法，试图通过类比来阐述内在运作的状态和感觉，以在学习者右脑中建立一个清晰的物象，而借喻解析的对象，常常涉及生活领域的各种常见现象和中医、西医、物理等各学科常识，因而教与学之间信息的传递就需要以此来保持通畅，这也是传统武术发展的一种制约，中国武术门派众多，加上汉语词藻的多样性和多含义，很难做到统一的标准化拳学专用术语，因而也无法集约化复制推广。
六、是否练了古战绵拳就能成为高手？
古战绵拳是注重技击实战的拳种，其训练方法科学高效，但不保证人人习练均成为高手。成为技击高手的因素有：1、先天身体条件优越；2、真传的机理操作法则；3、修习者的苦练加巧练；4、适合个体个性挥发的境地……
七、古战 绵拳练法中有无桩功修习？
功法中有 专门的定式桩法练习，但不是空耗死站，有特定的形式和心法来实施，外示以“静”，限制肢体的妄动，抢住持住桩架（如短跑比赛的预备蓄势，发令枪响之前必须持住，不得抢跑违规），内示以“动”，调控关节气机的运转，团聚敛合人体能量，周身环节均主动而为，由内催发达于外，外动则内静，不丢不散，谓之整（人体能量能力的整合），乃是动态的平衡匀整。人是活的，桩是活的，拳也是活的。
八、古战绵拳训练是否需要专项素质的特殊练习，比如硬度、速度、耐力、柔韧？
古战绵拳作为传统古拳法，不同于竞技性擂台项目，诸如速度、反应、硬度、耐力、柔韧、爆发力等等运动素质，不需要细化分解，专项强化，每个动式功法均有同步整体造就上述素质的效应，不过是开发人体于对抗运动的功能，某些功法侧重不同而已。若培养擂台型选手，则须根据选材及个人特质进行针对性训练。
九、正确习练古战绵拳，可获得怎样的效能？
拳学，就是人体运动的学问，古战绵拳通过对骨骼、筋肌、内脏的调控与磨练，达到骨架正位，筋腱饱满，气足神旺，运动合律，自然有序，减耗节能，内在安舒稳妥，机体内部组织密度增加，外在呈现骨重、筋撑、皮绷，锻炼有素者，体格强壮，无臃肿累赘，体型呈现中国功夫独有的健美，气质清朗无霸蛮之气。在习练过程中，汗出排毒，散瘀通阻，气血通畅，内外组织弹性十足，获得昂扬向上的“年轻态”。每个实修者的例证说明，正确习练古战绵拳，可减肥塑形，矫正身姿，获得良好的体魄和体型，有效防治骨关节病变，减少运动伤害，提高运动水平，在改善男性功能，提高免疫力，延缓衰老等等方面卓有成效。
十、古战绵拳的技击实战性之外的养生作用？
古战绵拳是注重实战的拳法，但能“打”的前提是自身的健康和强壮。“攘外必先安内”，修习的目的是为了减少内耗，蓄养本元。古代战场武技的修炼，以杀敌为第一目的，强身内壮为基础，而现今我们的习拳练武是以提高生命质量，从容应对外在侵袭，探求武术真髓为我所用为目标，因而，绵拳杜绝一切加速身体老化、扭曲人体功能，夸大人体极限的练法，一切为了更好更真实的生活！
十一、传统武学的传习，教学方法是常常被忽视的，古战绵拳的远程教学有何特点？
传统武学的传授，信息的传递是个多领域的渗透，并非单纯的教授动作和用法。内在的核心机理的阐释，清清楚楚的明白为什么这么练，这么练的目的，结合实际操练法，结合个体特质，因人而宜，随性挥洒，率性而为。习拳练功，循序递进，良好习惯渐成自然，于自然而然中寻回天然本能，应是信奉科学、合乎人性、拓展能力、提倡个性的教导。绵拳远程教学，利用网络的便利，独家首次采用追踪式教学，逐步发送图示文解、视频演示，集中论坛认证区和群内答疑，保证信息畅通，反馈及时，为众多喜爱古战绵拳的朋友打开一扇窗，藉此体验感受古法绵拳的魅力，并以武结缘，结交志趣相合的各地同好，建立古战绵拳学员信息录，且通过网络延伸，网上线下结合，加深彼此的横向联络，增强沟通和交流，形成并享受一个重学术、少口水，讲实效，真受益的风气清新的尚武圈子。
十二、 古战绵拳于现实发展有何缺陷？
1、少年不宜，老年不易；2、观赏表演性不强； 3、受众广泛适用性不高，因攻击性强易给习练者及周围人群带来压力；4、偏向集中对抗性，不易成为文化交流的载体；5、传统文化的外在征象不够丰满，难以形成文化推崇；6、不适合大面积复制推广……
十三、习练古战绵拳，多久能获得满意的技击能力吗？
实战格斗能力的获得，需要在实战中验证求取，是综合实力的展现，受习练者本人身体条件、生活习惯的影响，受临场状态，对手水平，环境地形等等因素的制约，抛开这些综合条件来谈动手能力，是脱离现实的，正如那种“保证三个月内练成一人战胜数人数十人”的广告语已成昔日笑谈。拳学修炼的过程，是一个自我修正，自我求证的过程，很多朋友学拳的目的，是要认识并掌握真正的中国功夫的内在机理和实际操作，理论和实作能力的平行发展是朋友们最需要的实效目标。以一种品鉴文化的姿态来研习绵拳，以一种亲历亲为的态度来真修实练，通过古战绵拳的修炼来寄托一种武侠情怀，来充实自我，完善自身，获得健壮的体格和健全的人格，获得一种崇文尚武的气质风范，以内心和体魄的强悍寻回那份久违的自信，捍卫属于自己的那份尊严！远离武林神话，踏实践行古法，无视浮华呱噪，励志文武通达，愿与所有“同类”共勉。
[此贴子已经被作者于2011-2-18 9:39:33编辑过] | 
发表于 2011-2-17 15:44:38
收藏
转播
分享
发表于 2011-2-17 17:37:13
发表于 2011-2-18 19:54:17
