战八荒（八方展）

覆盖 · 发表于 2011-2-28 16:41:44

昔日的锦腾功夫健身体系，其中的八方展，正是古战绵拳“战八荒”功法的简化版。

覆盖 · 发表于 2011-2-28 16:48:37

其训练思路：利用藤带（弹力带）作为诱导，内在骨开筋扯，其弹性张力与外在保持一致，保持周身弹性的呼应。

古战绵拳亦有藤带（弹性皮条）的练习，绞错拧旋，缠绕抖放，充分挖掘内在动能，所谓：虎翻龙腾狮子抖。

[此贴子已经被作者于2011-2-28 16:51:36编辑过]

求真 · 发表于 2011-2-28 17:40:40

战八荒，开身体的荒

丝白巾 · 发表于 2011-3-1 16:38:59

由外引内，借物修功呵呵

云淡天空 · 发表于 2011-3-17 23:10:24

好文章，学习了。

三华山人 · 发表于 2011-3-21 14:39:50

是什么文章？看不见

松林萤火 · 发表于 2013-9-8 00:30:21

多谢高级版主展示了八展的动作图片！

cjs520 · 发表于 2014-1-17 20:22:26

青山依旧在吗 · 发表于 2014-7-21 13:54:24

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